Un temps pour soi, un temps ensemble

 

Face au stress de la vie quotidienne, nous avons souvent perdu l'habitude de nous détendre et notre capacité de récupération s'est amoindrie.

 

Savoir prendre du temps pour soi et se relaxer est donc le meilleur atout de votre mieux-être et de votre bien-être.

 

L'association et l'espace "RELAX ET VOUS" est un lieu unique à Bergerac alliant Santé, Prévention, bien-être et lien social dans lesquels différents praticiens indépendants viennent partager avec vous un lieu et un espace-temps afin de vous aider à optimiser ou reprendre en main votre santé, votre mieux-être.

 

Relax et Vous, c'est un espace dédié au bien-être, une invitation au lâcher-prise, une autorisation à prendre du temps pour soi.

 

Relax et Vous renoue avec une prise en charge globale de l'individu le replaçant au cœur de la dynamique SANTÉ. Nous nous inscrivons d’ailleurs dans le RESEAU SPORT SANTE BIEN-ETRE départemental. Grâce à notre regroupement de praticiens, animateurs/ éducateurs sportifs, nous proposons différentes activités, vous choisissez les outils dont vous avez besoin selon ce que votre corps, votre tête, les deux vous dictent, pour vous reconnecter à vous-même.

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